Actividades para el bienestar (Yoga, Pilates, Tai Chi, Qigong...)
Descubre nuestras clases grupales y talleres regulares con profesionales certificados.
Movimiento consciente para el cuerpo y el alma
En Centro Natural entendemos el movimiento como una vía para equilibrar cuerpo, mente y energía vital. Por eso ofrecemos disciplinas que cultivan la salud física, la serenidad emocional y la conexión interior.
- 🧘♀️ Yoga: sesiones adaptadas a todos los niveles, centradas en la respiración, la flexibilidad y el equilibrio mental. Una práctica ancestral que acompaña en el camino hacia el bienestar integral.
- 🌬️ Chi Kung y Tai Chi: movimientos suaves y meditativos que estimulan la energía vital (Qi), fortalecen el sistema inmunológico y promueven la calma. Ideales para reducir el estrés y mejorar la salud desde dentro.
- 💪 Pilates: mejora la postura, tonifica el cuerpo y fortalece el centro. Práctica basada en el control y la precisión, perfecta para prevención, recuperación y refuerzo muscular.
Estas prácticas no son solo ejercicio: son una forma de vida. Te invitamos a probar clases introductorias, talleres temáticos o cursos continuos según tu interés y nivel. Todas las actividades son guiadas por profesionales con vocación y experiencia, en un entorno amable y seguro.